Longo - Colina por marciagchagas no Garmin Connect - Detalhes

Longo - Colina por marciagchagas no Garmin Connect - Detalhes
Finalmente, depois de um período de 5 meses de recuperação de lesão grave (fratura na fíbula), estou novamente correndo... A capacidade de recuperação do corpo humano é incrível - basta que observemos as recomendações dos médicos ortopedistas, fisioterapeutas, e aplicações de hekkat(*) também... Demais!
(*) para saber mais sobre isto - visitar o site www.institutohelion.org.br

Correntes na Internet

Não sou muito adepta das correntes via internet, mas nesta semana recebi uma que achei muito, muito simpática e ainda por cima, saborosa.

É a corrente de receitas = você escolhe 20 amigas e pede que mandem uma receita prática e bem gostosa, daquele tipo que se faz “de cabeça”, rapidinha e que agrada a todos...

Sou péssima na cozinha, só consigo fazer doces, mas adoro receitas... É como se num dia qualquer, de uma hora prá outra, eu pudesse me tornar uma grande cozinheira e transformar aquelas notas escritas em papel em delícias para os meus queridos! Mesmo assim, arrumei uma receita de um doce bem fácil e enviei, passando a tarefa prá 20 amigas minhas...

Mal mandei a minha receita e já estou recebendo algumas... E a primeira foi justo “Arroz de Bacalhau”, ah... adoro arroz de bacalhau. Minha amiga veio aqui, há um tempo atrás, a “Baixinha”, e fez um delicioso arroz de bacalhau com batatas ao murro. Consegui aprender a fazer as batatas ao murro, porém, quanto ao arroz de bacalhau... bem, um dia chego lá!!!!   

Porquês do Blog II - Vovô Tonico

Os Porquês do blog II - Vovô Tonico


Este é outro antepassado de quem gostaria de falar... Mais uma vez, são as impressões de uma netinha... Pode ser que meus irmãos e primos discordem, mas este foi o Vovô Tonico que conheci. Pai de minha mãe, nascido Antonio Caetano da Silva Guimarães Júnior, vovô Tonico era um poeta... Dentista por formação, funcionário público por conveniência (estudou odontologia prá satisfazer vontade de seus pais), ornitólogo por diletantismo, especializado em sabiás, e poeta.

Vovô Tonico andava sempre de terno, mais claro no verão, mais escuro no inverno. Vivia em Dores do Indaiá, MG, sua terra natal onde, junto com minha adorada avó Maria Rita teve quatorze filhos, entre eles minha mãe. Não me lembro de vê-lo trabalhando, já era aposentado quando vim ao mundo. Andava pela cidade, e andava muito, sempre encontrando amigos e papeando... Na sua casa com minha avó havia um “barracão” (que vim a conhecer depois como sendo uma edícula) onde acomodava suas gaiolas de sabiás e sua coleção de ovos. Ovos? Sim, vovô tinha uma coleção de ovos de muitos e muitos pássaros, de todo o mundo, minha mãe diz... Lembro de vê-las de relance quando ele abria o barracão, podia olhar de longe, mas jamais me aproximar (imaginem eu, mais irmãs e um bando de primos entrando ali? Jamais!!! ). Sei que uma vez tentou doá-las para museus brasileiros, tentou até o Museu do Ipiranga, em S.Paulo, mas nunca houve real interesse. Parece que hoje esta coleção está em poder de um primo de meu avô...

Seus sabiás... não me lembro quantos deles vi nas gaiolas de meu avô, eram muitos. Vez por outra seu terno estava “batizado” pelos excrementos dos bichinhos... E nós, os netos,  já estávamos “craques” em passar perto das gaiolas, evitando as pontarias certeiras dos sabiás. Hoje eu teria tremendas discussões com meu avô, estivesse ele vivo, porque não posso aceitar pássaros em gaiolas!


Vovô também era poeta, e escreveu um grande poema prá sua terra... Mais de mil quadrinhas, ele dizia... e eu lá ficava imaginando... mil quadrinhas? Puxa, mil é muita coisa! Pois é, escreveu um poema de mais de mil quadrinhas sobre sua terra, Dores do Indaiá. Quando íamos visitá-lo, nas férias escolares, ele costumava recitar alguns de seus versos, e eu adorava ouvi-lo. Este que vou citar sei de cor:

“Lá no pasto do Cintinho,

muita poesia havia,

orquestra de passarinhos,

água limpinha corria.”

Era só meu avô me recitar esta quadrinha que eu corria a beber água, porque dizia prá ele que falava de uma água tão limpinha que me fazia ficar com sede!



Cada neto seu que nascesse também ganhava uma quadrinha... A minha era:


“Deixaste com teus avós

tua carinha mimosa,

olhem bem: que formosura,

mais parecendo uma rosa! “


Lembro-me de vê-lo folheando seus manuscritos: folhas, folhas e mais folhas... Molhava o dedo indicador com a língua para passá-las mais facilmente, e recitava, recitava, recitava. Meu pai também ficava a ouvi-lo, junto comigo e minhas irmãs... Acho que meu pai, como eu, era grande admirador dos versos do vô Tonico, que vivia na “peleja”, tentando publicá-las em livro. Sei que levou bastante tempo, mas afinal, em 1970, conseguiu a publicação de suas quadrinhas, não de todas elas, mas uma seleção, pela Imprensa Oficial do Estado de Minas Gerais. Dois ou três anos depois meu avô faleceria. Seu livro se chama “Paisagens de Nossa Terra”, e sua capa é a imagem de hoje deste blog.


Vovô Tonico também vivia a nos cantar os cantos do Reisado (Folias de Reis), dançando os pontos das congadas... Sempre lamentava não estarmos presentes quando estas festas ocorriam. Verdadeira festa era prá mim e minha irmã Angela, caipiras urbanas, quando íamos prá Dores. Adorávamos andar livres por toda a cidade que, naquela época, se constituía em duas ou três avenidas paralelas cortadas por um par de dúzias de ruas... Duas ou três igrejas, cemitério, duas ou três escolas... Perambular pela cidade era o paraíso, já que o único perigo que poderíamos correr seria tropeçar e cair, ou cair da “ximbica” (camionete) de um conhecido que, sempre quando a víamos a passar, pedíamos carona e pulávamos na caçamba... Em nossas andanças sempre encontrávamos nosso avô, ou caminhando, ou sentado no banco da rodoviária com o tio Joãozinho, e  outro amigo. Que será que tanto eles conversam? Pensava eu...


Hoje sei que deveriam ter muita, muita coisa prá falar...

Voltando a Correr9 por marciagchagas no Garmin Connect - Detalhes

Voltando a Correr9 por marciagchagas no Garmin Connect - Detalhes

Os Porquês do Blog I - Vovó Cocota

Os porquês do blog 1

Nossa geração dispõe de uma grande vantagem perante a de nossos pais, avós e toda nossa linha de ancestrais: qualquer pessoa comunzinha como eu, com uma vidinha tão normal quanto a de milhares de outros por aí consegue manter um blog. Prá quê? Vejo algumas vantagens, vou falar da que considero como primeira: hoje temos muito pouco tempo para conversas ao pé do fogão, ou à mesa de jantar. A família mal se reúne nos fins de semana – todos estão ocupados com suas tarefas, e quase não têm tempo para conversar. No passado não havia computadores, internet que nos roubassem tanto da disponibilidade prá conversas, então conversávamos com nossos pais e, com alguma sorte, com nossos avós. De nossos bisavós pouco sabíamos e, quando sabíamos era através de pais e avós, o que era uma grande limitação.

De bisavós somente conheci uma das minhas, do lado paterno. O que sei dela? Muito pequena ainda a conheci, talvez contasse com sete ou oito anos de idade, mais ou menos em 1962 ... Ela morava em Oliveira, MG, cidade natal de meu pai e talvez, dela também. Vovó Cocota, como a chamávamos, (Augusta, seria este seu nome?) era uma senhorinha bem baixinha. Lembro-me disto porque era quase do meu tamanho... Quando a conheci parecia já estar doente. Nem sei como morreu... Sei que, quando estava a chegar a época do Natal ela montava um presépio tão bonito que a cidade inteira ia ver! Confeccionava todos os personagens com uma massa feita de papel de jornal, me explicara meu pai, e que depois vim a conhecer como “papier marché”. Havia o estábulo com burrinhos, ovelhas, cavalinhos... Havia a manjedoura onde estavam as imagens da Nsa.Sra., S.José e o menino Jesus. Os reis magos montados em cavalos no caminho para a visita... Havia rios, lagos, bois, vacas e bezerrinhos, cachorrinhos, pescadores, crianças brincando... Nos laguinhos havia peixinhos e havia também montanhas, plantas... Ficava exposto sobre uma grande mesa numa das salas da casa, e as pessoas iam apreciá-lo. Eu olhava, maravilhada, querendo pegar um dos “bonequinhos” prá brincar com eles, tão bonitinhos... Mas éramos crianças bem comportadas, e crianças bem comportadas não mexem no presépio da vovó. Só olhávamos e nos perdíamos no meio dos bichinhos, nos caminhos, nos cavalinhos. Um ou dois anos depois ela já tinha morrido, e com ela toda sua história, que nunca me pôde contar, e os presépios de jornal.

Isto foi o que ficou da vovó Cocota na minha lembrança. Pode ser que a imagem idealizada por mim seja muito romântica, talvez ela fosse uma velhinha bem antipática que não gostasse de criancinhas e jamais lhes ensinaria a técnica do papier marché, por mais que lhe implorassem. Mas na minha memória ficou a vózinha boazinha que fazia bonequinhos lindos e, tivesse tido oportunidade, teria me ensinado tudo sobre sua técnica... E esta foi a única bisavó que conheci pessoalmente. Das outras, pouco ouvi falar... Seriam senhorinhas tão interessantes como a minha vovó Cocota? Não sei... Teriam coisas prá me ensinar ou me contar? Com certeza, sim... Porém, jamais saberei.

Esta é a grande vantagem da nossa geração – posso escrever neste blog e, talvez um dia, meus bisnetos, tataranetos possam saber um pouquinho mais de mim... Pelo menos do que eu gostaria de contar prá eles... Talvez eles queiram saber de mim coisas que não escrevi, ou então, nem queiram saber que um dia tiveram ancestrais. Bom... aí já teremos que deixar pro destino... Afinal, nem tudo se pode colocar no papel!  

Mudando, marcando e... criando um blog!

Hoje é um dia especial. Começo a me aventurar na confecção de um blog. Modesto, inseguro, humilde, não pretendendo dizer que carrego comigo a verdade - ninguém, mas ninguém mesmo, a tem. Muito menos ainda,  pretendendo sair pela net dizendo o que me vem pela cabeça, simplesmente pela vontade de seguir modismos ou tendências. 

O artigo que publico abaixo saiu há um tempo e guardei-o comigo. Guardei-o para relê-lo de vez em quando, para nunca esquecer da importância que tem nosso cérebro no registro de nossas ações e emoções. Não tenho medo da morte, mas tenho de perder meus pensamentos, meus sonhos, minhas memórias. 

E assim, com este blog, inicio meu registro, nem sempre diário, porém regular,  das coisas que vivo e que considero importantes prá mim e para aqueles com quem convivo. Este é o motivo pelo qual resolvi colocar este artigo na inauguração do meu blog, prá nunca perdê-lo de vista! 

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos 
Por Airton Luiz Mendonça (Artigo do jornal o Estado de São Paulo) 

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma  mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção  de passagem do tempo deriva do movimento dos  objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos,  como o nascer e o pôr do sol. 
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:  nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. 
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um  de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto,  quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.  É quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e "apagando" as experiências duplicadas. 
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. 
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser   requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo. Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); o  cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência). 
Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa... São apagados de sua noção de passagem do tempo... 
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir:as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. 
Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. 
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... r-o-t-i-n-a. 
Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos. 
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:
M & M ( Mude e Marque) Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas. Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia). 
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo. Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente. 
Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes. Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes. Seja diferente. 
Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em outras palavras... V-I-V-A. 
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí. 
Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes. 

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é? Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida."